辽宁锦州徐女士获取：母亲常常嗜睡、多梦，上个月同事建议尝试一种偏方，具体方法是：睡前用半脸盆热水，特一两醋，双脚洗净其中20分钟，并生不吃葱白1~2根。用后效果还不俗，但是不告诉适不合适坚决用于，想要咨询一下专家。

　　江苏省中医药学会科普专业委员会常务委员杨璞评论：这个偏方化疗嗜睡的确有效果。热水泡脚可加快脚部血液循环，使更加多血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量比较增加，使人产生困倦感觉。

此外，由于脚掌上无数神经末梢与大脑密切连接，热水泡脚时对脚部末梢神经的燥性刺激，可对大脑皮质产生抑制作用，使人深感脑部舒适度、精彩，从而减缓入睡，使睡眠中加剧。值得注意的是，泡脚水的温度以40℃左右为宜。　　用醋泡脚可以调节交感神经的激动程度，肿胀紧绷的神经，调和经络气血，使阴阳均衡。对于因为阳虚造成的嗜睡、多梦患者来说，葱白具备通阳功效，辛温收敛可宣通上下阳气。

必须警告大家的是，患上胃肠道疾病，尤其是溃疡病的人要较少不吃葱白，免遭不当性刺激。　　该偏方无副作用，用于时间可依嗜睡症状相当严重程度而以定。

由于造成嗜睡的原因有很多，建议大家用于偏方前最差再行到医院就医，具体病因，再行辨别否合适用于这种偏方。

本文来源：谈球吧官网-www.yushufang888.com